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Ya sea haciendo deporte en plena naturaleza o disfrutando de una pausa relajante en una hamaca en la costa, la exposición solar puede fortalecer tu salud y bienestar. El sol tiene un impacto notable en nosotros: varios estudios sugieren que una exposición adecuada a su luz contribuye a elevar los niveles de vitamina D y serotonina, a disminuir el peligro de padecer diabetes y ciertos tipos de cáncer. Es beneficioso, como lo hacen muchos en España, aprovechar el aire libre para disfrutar del sol.